Amigas essa é a questao sem exercicios não chegaremos a lugar nenhum. Então todas nós temos que correr atras do prejuizo, eu to muito sedentaria aaaaaaaa é deprimente.
Agora que vão começar as aulas eu vou voltar a fazer pilates e eu recomendo é muito bom não é cansativo e emagrece. A minha cunhada quer fazer balé acho que vou fazer com ela, dependendo do horario porque eu tambem preciso estudar.
Gente olha essa Jenny [ quem assisti Gossip Girl ? Eh MARAA ] nossaa muito magra quero ficar assim e reparem EXERCICIO entao é essencial.
Quero todas me contando que exercicios fazem e se recomendam ou não.
ahh não to conseguindo fazer NF ficar em casa atrai comidaa quero voltar pras aulas logoo aaaaaaaaaaaa. Semana que vem vou viajar novamente isso é bom porque na praia como menos.
Bomm Boa sorte para todas.
amoo você
beijos.
5 comentários:
eu estou (tentando) fazer exercícios também, HAHAHA :)
eu só faço uma corridinha de manhã, melhora a postura e trabalha quase todos os músculos.
Contine forte :*
oie
saudades
to querendo tbm fazer uns exercicios..achei alguns no you tube
bjus e força pra vc
Gossip Girl é MAAAARA!
a jenny então MARAAA DEMAIS, uhauhauhauhuhauh :) mais eu prefiro a BLAAAAAAAAAIR *-*, ah todas sao lindas e magraas !
e eh isso ae, o exercicio fisico eh fundamentaaaaaaaaaaaaaaaaaal! eu sempre caminho, pelo menos 30 min por diiia, melhor do que nada! UHAHAHUAHUAHUAHUA
forçaguriia :]
retornara pras aulas mais magra tenho ctz :]
te linksssss :*
Ei... Você não me conhece, mas te achei no blog da Lexiy então tá linkada. Vou acompanhar! Beijo!
eu faço 400 a 500 abdominais por dia, é o exercicio q eu mais faço...
ajuda mto pra quem quer ter uma barriga chapada..
olha, não consigo ficar no NF, somente no LF, mas isso juntamnte com exercicios ajuda mto, estou a tres quilos do meu somho de consumo!!
BOA SORTE PRA NÓOS!! :D
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